01:12 Сила и как сделаться сильным (Гимнастика Сандова) (1992) PDF | |
 Система физического развития Евгения Сандова пользовалась большой популярностью в начале дваццатого века, именно его статуэтку ежегодно вручают победителю турнира "Мистер Олимпия" Его силовые и акробатические трюки поражают больше, чем его телосложение. Например, сальто с двумя гирями с приземлением на платок, с которого и прыгал. Странно, но Сандов опровергает многие современные теории по строительству мускулатуры. Его курс рассчитан только на упражнения с гантелями, в конце курса их вес достигает всего 8 кг. Маленькая, но содержательная методичка. Название: Сила и как сделаться сильным (Гимнастика Сандова) Автор: Е.Сандов Год выпуска: 1992 Жанр: методическое пособие Формат: PDF Количество страниц: 5 Качество: Отсканированные страницы Язык: Русский Размер: 1.61 Mb Скачать:Сила и как сделаться сильным (Гимнастика Сандова) (1992) PDF Случайные новости: | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
