15:15 Доктор Любер-Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" | |
 Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москва но культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование «люберецкой методе» позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Название: Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" Автор: Доктор Любер Издательство: Феникс Год: 2004 Страниц: 256 Формат: djvu ISBN: 5-222-05348-3 Качество: хорошее Размер: 4,64 Мб Скачать:Доктор Любер-Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки" Случайные новости: | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
