Главная » 2013 » Август » 4 » Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова
08:25

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова



Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор книги: Лидия Ионова
Дата выпуска: 2013
Издатель: Издание
Страниц в книге: 112
Формат: RTF, FB2
Размер архива: 11 мб

Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова


Случайные новости:
» Скачать Случайная запись (2009) SATRip
» Скачать Коллекция обоев Katie Price
» Скачать Легко не сдаваться / Not Easily Broken (2009) DVDRip
» Скачать Храбрые гномы 2 + ключ / Игры от Алавар /
» Скачать Эмоции - Сборник иконок
» Скачать Electro Live vol 14
» Скачать Миф - Myth, The / 2005
» Скачать Михаил Круг - РАННИЕ ПЕСНИ (2004)
» Скачать Сборник java приложений на все случаи жизни
» Скачать Михаил Круг - МАДАМ ( 1998 )
»


Категория: Журналы и книги | Просмотров: 376 | Добавил: zenj68 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]