Вы хотите быстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки, красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: физическая активность и укрепление мышечной массы. Выполняя упражнения из нашего комплекса в течении четырех часов после тренировки вы сможете держать под контролем все процессы метаболизма. Занимайтесь вместе с нами и выглядите на все 100% !
... Читать дальше »

Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине. Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения для позвоночника. Ровная спина, развернут ... Читать дальше »

Модные десерты. Хиты сезона. Актуально, модно и креативно - главная отличительная черта десертов, раскрытых на мастер-классе. При приготовлении блюд применены все возможности современного кондитерского мастерства. Очень доступно, понятно и реалистично. Завтрак в ресторане. Свежие направления в приготовлении и подаче завтраков, приготовление здорового сытного завтрака, мастер-класс по приготовлению горячего блюда, тематический завтрак. Актуально по сей день.
... Читать дальше »

Как ухаживать за кожей младенца, насколько важен утренний туалет,как помочь ребенку адаптироваться к режиму День-Ночь,как организовать купание, подмывание,научить плавать в ванной, как проводить закаливание ребенка,, что главное на прогулки с новорожденным, как правильно пеленать и делать подгузники, и много-много того что надо знать новоиспеченным мамочкам...
... Читать дальше »

В данном видео на примере автомобиля ВАЗ-2112 Вы увидете способ установки шумоизоляции дверей и салона автомобиля. Всё показано шаг за шагом с подробными объяснениями, комментариями и нюансами выполнения р ... Читать дальше »

Видеокурс «Как Создать Свой Первый Видео Урок» научит вас всего за пять записывать отличные видео уроки, а кроме того вы узнаете как и где найти им применение.
... Читать дальше »

Осваивая практики развития личной силы, можно избавиться от существующих болезней, научиться быть здоровым всё время и управлять своим эмоциональным состоянием. Эти практики могут использоваться в различных сферах деловой жизни, решения личных и семейных проблем, методы решения проблем здоровья.
... Читать дальше »

Видеоуроки Photoshop Ворота в другой мир - "Сегодня я хочу вас порадовать интересными уроками. Хочу обратить ваше внимание на видео урок «Ворота в другой мир» потрясающий коллаж со смыслом. Так же я подготовил два маленьких видео урока, один из которых объясняет, как уменьшить фотографию и не потерять четкость деталей ("Уменьшаем фотографию без потери качества"), а другой урок покажет вам, как можно анимировать стерео пары ("Стерео пара анимация")". ... Читать дальше »

Содержание DVD видеокурса: Стриптиз для любимого, Искусство управления интимными мышцами, Эротический массаж, Современная камасутра.
... Читать дальше »

Предлагаемый вашему вниманию курс описывает основные принципы построения операционных систем и алгоритмы, используемые в операционных системах без привязки к конкретным операционным системам. Рассматривается место данного курса в общем своде курсов информатики, понятие операционной системы, эволюция вычислительных систем и функции, которые операционные системы стали выполнять в процессе этой эволюции. Описывается концепция процесса, планирование процессов и организация их взаимодействия. Рассматривается функционирование подсистем управления памятью, файлами и вводом-выводом, основные принципы построения сетевых операционных систем.
... Читать дальше »

Хотите узнать как правильно построить прибыльный E-mail маркетинг? Тогда посмотрите этот бесплатный видеокурс. Просмотрев это видео Вы узнаете много интересного.
... Читать дальше »

Повышенное давление, сколько же людей мучаются с этой проблемой?! Сколько уходит денег на лекарства?! Конечно, лучше обследоваться у врача, получить профессиональную консультацию. Но все же, в домашних условиях можно контролировать повышенное давление. Смотрим и учимся.
... Читать дальше »

Представляем Вашему вниманию бесплатный видеокурс «ФОТОДИЗАЙНЕР. Базовый курс по программе Photoshop» от Максима Басманова. Автор видеокурса постарался в максимально доступной форме дать все необходимые базовые навыки и знания каждому пользователю для максимально эффективного использования программы Photoshop в работе, бизнесе и жизни.
... Читать дальше »

Видеокурс даст вам возможность научиться самостоятельно оцифровывать и обрабатывать видео с VHS-кассет. Вы узнаете как в оцифрованном видео восстанавливать испорченную временем цветопередачу, убирать зернистость, различные артефакты, создавать различные видео и аудио эффекты, а кроме всего узнаете как используя полученные знания организовать собственный доходный бизнес!
... Читать дальше »

Курс посвящен принципам работы локальных сетей, их архитектуре и особенностям. В курсе рассматриваются отличительные признаки локальных сетей и их ключевые характеристики. Исследуются преимущества и недостатки сетевых топологий. Приведены сравнительные характеристики различных сред передачи информации. Содержится обзор кодов передачи ин ... Читать дальше »

С Видеокурсом «SEO Практика» - 2011» Вы научитесь стабильно продвигать сайты в топ и реально извлекать максимальную прибыль из своих ресурсов. Шаг за шагом на примере реального сайта Вы увидите что нужно делать для того, чтобы Ваш сайт оказался в топе. Мы не обещаем, что обучение будет лёгким, так как SEO – это поистине целая наука и Вам очень много прядется узнать, чтобы постичь её.
... Читать дальше »

Долгожданное продолжение ознакомительных видеоуроков по программированию на Delphi 7! Весёлые увлекательные и познавательные приключения продолжаются! Новые актуальные темы, лирические отступления и сумасшедшие приколы ждут вас!
... Читать дальше »

Данный видеокурс создан по программе, которая доказала свою эффективность. Автор этого видеокурса утверждает, что схема заработка, которой вы обучитесь не раз проверена и является эффективной! Материал видео уроков прост в изложении, легко усваивается, так что и неопытным веб-мастерам и даже простым пользователям не составит особого труда разобраться что к чему! Благодаря этому видеокурсу вы получите полную информацию заработке в интернете денег при помощи своих сайтов, а также будете знать, что нужно в первую очередь для начало заработка на своем сайте.
... Читать дальше »

Предметы гигиены в наше время очень важны. Но как их делают, никто не задумывался. Что лучше будет: когда в подвале где-то сделают? Или же сделать своими руками? Наверно, ответ очевиден. Позаботьтесь о своем здоровье, сохраните его хоть чуть-чуть.
... Читать дальше »

Видеокурс «Все технические моменты Adobe Aftter Effects» поможет вам быстро разобраться в панелях инструментов самого мощного пакета по созданию Flash-видео-анимации Adobe After Effects! Курс на столь ... Читать дальше »

Автор представляет бесплатный обучающий видеокурс «Теория большого заработка для программиста» посвященный основам заработка программированием в сети Интернет. Из данного видеокурса вы узнаете как заработать программисту на создании и продаже различных программных продуктов.
... Читать дальше »

Если Вы увлекаетесь фотографией, Вы, конечно же, знаете, что собой представляет формат RAW. Но не все фотографы умеют в полной мере пользоваться преимуществами этого уникального формата. Представленный Вашему вниманию интерактивный озвученный курс, позволит Вам быстро и не выходя из дома научиться работе с популярной утилитой, предназначенной для обработки профессиональных фотографий в формате RAW.
... Читать дальше »

Real Anatomy - удобная программа для изучения органов человека целиком или структуру отдельных органов. Программа создана для студентов и имеет интуитивно понятный интерфейс, так же пригодится медикам спортсменам и обычным, интересующимся строением своего организма людям.

Гистология рассматривается через виртуальный м ... Читать дальше »

Абсолютно оригинальный видео рецепт. Характерен тем, что если не сжигать, то блюдо вряд-ли испортишь. Выходит на удивление весьма достойно. Хотя почему бы ему не получиться достойно?
... Читать дальше »

Полный русский курс по Lightroom 2-3 с поледними обновлениями уроков от 25.09.11.

Год выпуска: 2010-11
Формат: MPEG-4 (.mp4)
Производитель: Светлая Комната ... Читать дальше »

В данных видеоуроках курса «Локальная компьютерная сеть», состоящем из 19 видео уроков в формате AVI, вы познакомитесь с такими понятиями как сервер, серверная стойка, патч-панель, локальная компьютерная сеть. А также получите ответы на главные вопросы: как создать локальную сеть для двух или нескольких компьютеров, а так же как произвести настрой локальной сети. ... Читать дальше »

Самоучитель "Программирование для детей" представлен для обучения детей от 10 лет основам алгоритмизации и программирования. Интерактивный учебный курс основан на уникальной методике, с успехом применяемой в ... Читать дальше »

На диске аудиовизуальная программа для снятия алкогольной зависимости. В процессе прослушивания закодированных фабул внушения (ЗФВ) (в стандарте МРЗ) и просмотра специально подобранных иллюстраций происходит расслабление возбужденного организма, сокращение тяги к спиртному, мысли человека обращаются к природе, пробуждается интерес к насы ... Читать дальше »

Видео уроки Photoshop CS 4 на русском языке помогут Вам научиться изменять любые изображения. Adobe Photoshop - это один из самых лучших и популярных профессиональных фоторедакторов,

который имеет мощнейший функционал, предназначенный для редактирования графики, который представлен в виде огромного количес ... Читать дальше »

Описание: Неудачи в сексуальной жизни мужчины называют в народе импотенцией. Однако врачи считают импотенцией состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт. Случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией называют эректильной дисфункцией. По статистике, около 150 млн. мужчин в мире страдают эректильной дисфункцией, причем предполагается, что в течение ближайших 25 лет эта цифра может удвоиться. ... Читать дальше »

Описание: В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. ... Читать дальше »

Год выпуска: 2010
Страна: Украина
Продолжительность: 27 минут

Описание: Академия самовостановления человека
Мирзаахмат Санакулович Норбеков
Суставная гимнастика ... Читать дальше »

Описание: Герпес (в переводе с греческого – «ползучая») – распространяющаяся кожная болезнь. Сегодня его по праву называют чумой XXI века. По мнению врачей, почти 90% населения планеты заражены вирусом герпеса. Вирус простого герпеса при попадании в организм сохраняется в течение всей жизни.
Вы считаете герпес банальной «про ... Читать дальше »

Пицца — это наверное самое известное и популярное итальянское блюдо. Исторически принято считать, что придумали это блюдо неаполитанцы и в начальном виде этот любимый многими пирог представлял собой толстую лепешку, густо смазанную томатным соусом. Но имеется мнение, что это блюдо позаимствовано у греков, которые пекли плакунтос — ... Читать дальше »

Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм. Она выполняет высокие удары ногами, для которых необходимо увеличить диапазон подвижности суставов.
В данной программе она показыва ... Читать дальше »

Очень важным моментом в доходности сайта, является интеграция «правильной» графики на площадку. В рунете это первый видео урок, автор пособия доступным образом объясняет и показывает, как правильно производить установку графических элементов на сайт. ... Читать дальше »

Автор представляет видеокурс «Прибыльный интернет-магазин за 3 дня», в котором расскажет и покажет как с минимумом вложений и с нуля за максимально короткий срок открыть собственный интернет-магазин и автомати ... Читать дальше »

Просмотрев данный видео урок, вы самостоятельно научитесь заправлять лазерные картриджи, тем самым избавив себя от столь отягощающего занятия, как поиски специализированных сервисов по заправке, или покупке нового картриджа, который стоит очень дорого. После просмотра данного курса вы научитесь разбирать лазерные картриджи, будете разбираться какой тонер необходимо засыпать в картриджи. И самое главное вы сэкономите деньги. ... Читать дальше »

Описание: Обучение начинается с полного нуля, т.е. автор взял за основу то, что у обучающегося ничего нет… «ни стартового капитала, ни знаний, ни умений вести бизнес. Мы начинаем домашний бизнес с начало в сети интернет, так как именно в интернете можно заработать около 50 000 руб в месяц с минимальными затратами и сложностями. ... Читать дальше »

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 09:40

Описание: Демонстрационное видео: показ и обяснение ключей (поз/асан), массаж, работа с энергетическими центрами, некоторые аспекты поддержания здоровья, прдставление других сводов (разделов) здравы.
Русская Здрава основывается на правильном – Природном и Родовом – мировоззрении, а не на своде каких-либо писаных правил.
Естественный, Природный Путь основывается прежде всего на Ладе в Сердце, а уж затем на заповедях предков и установленных Родовым Исконом положениях.
Речено: «Ходи стезёй Прави – и пребудешь в Здраве». ... Читать дальше »

Данный курс, созданный знаменитым мастером Фотошоп Милой Рогозян, поможет даже новичку быстро обучится и стать на путь дизайнера, и почти сразу сможет начать конкурировать на рынке дизайна посредством своих знаний фотошопа.

Вы получите ответы на самые главные вопросы, а именно: "Как продать свои работы", "Как создать м ... Читать дальше »

Оздоровительная система Норбекова — комплекс практик, которые направлены на оздоровление организма и на улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы — в строгой последовательности упражнений и системати ... Читать дальше »

Профилактика и терапия многих болезней. Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Каждый выпуск коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней (управлени ... Читать дальше »

Как оцифровать VHS-кассеты, знают далеко не многие... Посмотрев данный видеоурок Вы узнаете, как оцифровать VHS-кассеты, и потом записать на DVD или отправить по интернету друзьям и своим знакомым. Смотрите и учитесь! ... Читать дальше »

В последнее время социальные сети набирают все больше популярности среди пользователей Интернета. Подсчитано, что примерно 60% населения регулярно посещают такие "социалки" как ВКонтакте, Facebook, Одноклассники... Огромная посещаемость социальных сетей предоставляют не менее широкие возможности для интернет-бизнеса и не зря многие Интернет-предприниматели ищут пути и подходы к пользователям этих ресурсов. Из предложенного видео вы узнаете о том, какие возможности и перспективы дают социальные сети. Очень мотивирует на дальнейшие действия! ... Читать дальше »

Уроки этого курса помогут вам сделать первые шаги в изучении языка программирования С++. Расчитанный именно на новичков, видеокурс Михаила Майорова знакомит слушателя с самыми основами С++ и системами разработки приложений, подробно описывает синтаксис и возможности языка. Сборник состоит из 11 видео уроков обучающих основам программирования на языке C++. Все видео уроки основаны на простых и доходчивых примерах, а полученных знаний и навыков вам вполне хватит для дальнейшего самостоятельного обучения. ... Читать дальше »

Цель данного видеокурса — получить знания и навыки, необходимые для установки и управления Forefront TMG 2010, как части общей инфраструктуры защиты информационной системы предприятия. Курс предназначен для IT-профессионалов, в чьи должностные обязанности входит обеспечение защиты сетевых ресурсов посредством организации периметровой сети, Internet-брандмауэров, фильтров приложений и сканируемых подсетей. ... Читать дальше »

Видео-курс Волшебный гриль: Ассорти - это курс из коллекции "Волшебный гриль" который познакомит Вас как на гриле приготовить разнобразные продукты - мясо ягнёнка, криветки, свинина, томаты, цукини, сладкий перец и многое другое. Но жарится это всё будет на камне, если же у Вас такого нету, это всё готовится на обычном гриле. Прият ... Читать дальше »

Дети мыслят легко и творчески, их фантазия непредсказуема. По этому рисунки, созданные ребенком в программе Adobe Photoshop, могут стать настоящими шедеврами! Данный курс создан лёгким, доступным языком и создан специально для детей и подростков.

Содержание:

Изображение своими руками
1 ... Читать дальше »

Изучив этот видеокурс, вы будете знать как с помощью популярной программы Adobe Photoshop пользуясь различными методами, самые обычные фотографии можно стилизировать под оригинальные художественные рисунки. К курсу прилагаются дополнительные материалы, включая исходные фотографии, и, для удобства просмотра, FLV Player, не требующий ... Читать дальше »